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Para estar saludable debes de calcular cuántas calorías necesitas consumir al día. Un médico o nutriólogo te puede ayudar a calcularlo. Este número va en función a tu edad, peso, estatura, c … read more

A partir de los 50 años, el cáncer de próstata es una de las patologías más comunes que se manifiestan en los hombres. La próstata es una glándula muy pequeña donde se produce el líquido seminal … read more

En estos días, a veces es realmente difícil evitar sentir estrés ante distintas situaciones. A medida en que el coronavirus se propaga, también lo hacen las preocupaciones y ansiedades por … read more

Un año ha pasado desde que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró al COVID-19 como pandemia. Mientras que hemos estado siguiendo las indicaciones sanitarias como mantener la sana dist … read more

¿Sabías que dormir bien es tan importante como comer saludable y hacer ejercicio? Un adulto necesita entre 7 y 9 horas de sueño por noche. Dormir es importante ya que ayuda a que tu cerebro func … read more

Cerca del 10% de la población en Estados Unidos tiene diabetes, de acuerdo con la American Diabetes Foundation. Cuando tienes diabetes tu vida se vuelve una constante regulación de tus niveles d … read more

No es secreto que febrero está lleno de amor y corazones, pero en este blog no me enfocaré en el de dulce. Febrero es el Mes Estadounidense del Corazón, un tiempo donde la nación debe centrar su … read more

Febrero se destina para recordar sobre la importancia del cuidado dental. La verdad es que un dolor de muelas puede hacernos sentir malhumorados, lo que a su vez nos impide disfrutar nuestras ac … read more

Muchos hemos escuchado acerca de problemas de salud relacionados con la tiroides, sin embargo no solemos darnos cuenta sobre la importancia de esta glándula que se encuentra en el cuello. La tir … read more